おはようございます!!　本日は「やせる」耳つぼダイエットのメカニズムについてお話しします。

辻堂駅北口徒歩３分、カイ・鍼灸あん摩マッサージの藤巻です。

大きな２本立ては

①食欲中枢のセットポイントを下げて、過食の悪循環を断つ。

②インシュリンの過剰分泌を抑え、健康なダイエットを実現。

耳つぼダイエットの効果はダイエットだけではなく、肩こり、腰痛、内臓疾患、神経症状にも効果があります。

耳の３大マッサージ法で、耳たぶをもむ、こする、引っ張る事によって美容と健康維持に効果大です。

継続することが大切で、３か月で５～１０ｋｇのスピードでの減量が目標です！！

次回は耳つぼダイエット成功のポイントをお伝えします。

今日も良い１日を！